乌日娜闲谈:乌日娜来教朋友们用法国红酒赶走忧郁

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时间:2019-11-24 作者:734894926@qq.com

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小时候乌日娜经常搬着小板凳坐在四合院的葡萄架下,就这么一个人静静地坐着从早做到晚(那时候还不会喝法国红酒,不然一个人品酒肯定很享受),妈妈下班回来见了就吓得不行:“宝贝儿,怎么了”,“妈妈,我忧郁~”,“忧郁什么啊?哥哥姐姐给你气受了?”,“不是,我忧郁是因为,别人都忧郁只有我不忧郁,所以我忧郁!”妈妈和姥姥随之暴走,儿时的小想法看似幼稚,实则是有情可原,爸爸妈妈因为没钱而忧郁,舅舅因为升不了职而忧郁,姐姐因为考试没得第一名而忧郁,哥哥因为考试不及格而忧郁(虽然他有点傻),乌日娜就只好因为不忧郁而忧郁了(纠结),其实是人都会有忧郁的时候,忧郁大发了就不叫忧郁了,叫抑郁,那就是病了,不过不管你是忧郁还是抑郁都不用怕,乌日娜这里就有对抗抑郁的良药——法国红酒。

不过乌日娜不是让朋友们变为小酒鬼哦,而是希望朋友们每天能快快乐乐的生活!

对抗抑郁,绝大多数人给自己开的药方选了法国红酒——非穆斯林发达国家的首选药物。法国红酒中的酒精能给抑郁者带来良好的感觉,而且价格便宜,到处都可以买到,在文化上也能接受。然而,酒精和抑郁症有着紧密的联系,40%的酗酒者都有抑郁症状。鉴于英国38%的男性和16%的女性饮酒量都超过推荐标准,因此抑郁症的规模也就不足为奇了。

法国红酒本身,在让你的脸色开始变红之后,就成了镇静剂,可能会导致本来不抑郁的人患上抑郁症。皇家精神科医学院(Royal College of Psychiatrists)给那些有抑郁倾向的人提出来十分明确的建议:“小心饮酒!”

乌日娜客观地说,少量饮酒对身体有益,而身体健康会促进精神健康。

但更重要的是要明白,并非所有的酒都是一样的。对我而言,法国红酒——特别是浓郁、深色、萃取且含有丹宁的法国红酒——可以提神,假如少量饮用,其效果可媲美润滑神经传递素的选择性5-羟色胺再摄取抑制剂(SSRI),例如百忧解(PROZAC)或者西酞普兰(Citalopram),这些都是常见的处方。少量的伏特加和红牛(Red Bull),或者杜松子酒和汤力水都达不到相同的效果。

这一领域的相关研究还不够充分,但似乎至少有一点是可能的:这是法国红酒酚化合物的额外益处——人们认为,适度饮用法国红酒的其他一些好处,也是这些相同的化合物在起作用,像预防心脏病和中风,阻止与阿尔茨海默氏病(Alzheimer)相关的神经毒素,延迟或抑制某些癌症,降低患血栓症的可能性。酚化合物来源于葡萄皮——在不喝酒的时候,我会去吃深色皮的鲜食葡萄(虽然英国各超市拿来做鲜食葡萄卖的“发胀水球”质量糟透了)。

起作用的还有些更为基本,更为无形的东西。我们的营养都来自于地下和天上,在其他的食物或饮料当中,人们都无法获得喝深色法国红酒时品尝到的土壤、石头和光的感觉。选择性5-羟色胺再摄取抑制剂,无疑是一流的发明,但药物在血液里的感觉是陌生的,还有一种挥之不去的奇怪挫折感,而一杯上好的Madiran或者Bandol不仅感觉让人完全精神振奋,而且会带来一两个钟头的普遍联系感、圆满感以及暂时填补空虚的悲天悯人感,事后也不会令人不爽地抑郁再现。

当然,乌日娜还是希望朋友能多出去走走,运动运动哈!然后晚上再来一杯红酒,那才叫完美呢!!朋友们说不是?

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