乌日娜闲谈:葡萄酒合理饮用5大注意事项

乌日娜闲谈:葡萄酒合理饮用5大注意事项

时间:2020-11-20 作者:840832138@qq.com

乌日娜闲谈:葡萄酒合理饮用5大注意事项

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葡萄酒合理饮用5大注意事项,例如:驾车外出前不要饮酒,孕妇没有必要冒险喝酒,绝不能忘记喝水,不宜空腹饮用葡萄酒,控制葡萄酒饮用量。

乌日娜闲谈:葡萄酒合理饮用5大注意事项

乌日娜说1、对于经常饮用葡萄酒的人,绝不能忘记喝水。每天的喝水量在 l至 l.5升左右。

乌日娜说2、不宜空腹饮用葡萄酒。葡萄酒历来是作为佐餐饮料而存在的,应配合其它食物一起食用,最好是在进餐时饮用。在进餐时饮用,不仅能增进食欲、帮劲消化,还可减少对酒精的吸收,血液中酒精浓度可比空腹饮用时减少一半左右。

乌日娜说3、控制葡萄酒饮用量。据澳大利亚科学家1997年的研究结果,对善饮者,男子最好每天饮用1~4杯葡萄酒,女子最好每天饮1~2杯葡萄酒,这些饮用者的心脏病死亡率约为不饮酒者的30% (McE lduff & Dobson,1997)。1997年3月,法国波尔多大学中央医院Dr.0rgozo等报告,每天饮红葡萄酒3~4杯的老人,患痴呆症和早衰性痴呆症的概率只为不饮酒者的25%。但,葡萄酒的饮用量应控制在0.4-0.8升/天,即约为一般干型葡萄酒的半瓶到一瓶。

乌日娜说4、驾车外出前不要饮酒,酒后开车是违法的。

乌日娜说5、虽然葡萄酒具有保健作用,但怀孕期间,孕妇没有必要冒险喝酒,因为酒精摄入会影响宝宝的智力。

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