乌日娜闲谈:怎样来从中医看葡萄酒的养生之道呢?

乌日娜闲谈:怎样来从中医看葡萄酒的养生之道呢?

时间:2021-7-18 作者:840832138@qq.com

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众所周知,葡萄酒是一种比较健康的酒类饮料,它里面富含着许多的营养物质在其中的,那么,怎样来从中医看葡萄酒的养生之道呢?大家是否知道方法内容呢?下面就让乌日娜来为大家讲解一下吧。

乌日娜闲谈:怎样来从中医看葡萄酒的养生之道呢?

《本草纲目》中指出:“葡萄酒驻颜色,耐寒。”目前,人们已查出葡萄酒中含有约250种营养成分。适量饮用葡萄酒,既增加营养,又能防病驻颜,对身体的健康是大有好处的。葡萄酒养生,药补不如食补,能够在享受美味之余,吃出健康,才是真正懂得生活的艺术。

乌日娜先来说说:怎样来去喝葡萄酒才健康

1、健康的酒量

除非对酒精过敏的人,滴酒不沾并不是保持健康的方式,因为我们的身体自身有一定的解酒能力,只要是不超过这个量,酒精并不会给身体造成影响。适量的葡萄酒是多少呢,医生与酿酒师建议葡萄酒的饮用量为男性每人每天:300-400ml;女性每人每天:200-300ml较为适合。

2、健康的时间

喝酒的较佳时间是在晚上7点至9点半,这段时间人体肝脏中乙醇脱氢酶的活性升高,精酒更容易被代谢掉,但9点半之后,越往深夜,肝脏的解酒能力越低,因此美酒虽好,却不宜用来它陪伴良宵,不如早一点品酩,在微醺之中渐入夜色佳境。

3、健康的方式

不要空腹喝酒,如果尚未掌握葡萄酒的配餐技艺,可以用一点芝士来配酒,无论哪一种葡萄酒,和芝士搭配在一起都会扬长避短,变得更加迷人,芝士可搭配一小片苏打饼干来吃,这也是品酒会上经常用的小点心。喝酒前,吃些甜食和蛋白质食物或喝些牛奶保护胃粘膜,如此能够缓解酒精对人体的伤害。

葡萄酒应该慢慢品酩才能体会到佳酿的美妙,如此品酒的方式与葡萄酒的健康主张不谋而合,慢饮细品,一部份的酒精会从呼吸系统散发出去,从而减少直接进入身体的酒精量。

乌日娜再来说说:如何来去从中医看葡萄酒之美容养生

中医倡导的是自然养生,而不是靠药物来治疗身体,葡萄酒恰好满足了中医这个根本的需求。葡萄酒正是较天然的饮品,整个酿造过程都是依靠葡萄本身来完成,而不是化学方法制成的保健药。葡萄酒的来源是100%的葡萄,自然里面所含有的物质也都是纯天然的,就连里面的酒精也是在自然发酵过程中产生的,简单的说就是,把大葡萄变成了小分子,直接送到身体各处。被人体吸收后,95%的葡萄酒将被氧化以提供热能。该氧化作用主要是在肝脏中进行。肝脏能固定少量的酒精,从而逐渐净化血液。酒中的有效物质还能有效消融血栓,使人体所有的血管都能正常工作。

现在的许多人们生活水平是越来越高了,所以经常会去喝葡萄酒来达到养生效果的,不过喝葡萄酒要适量的去喝,不能盲目的去喝,好了,以上的内容就为大家说到这里了。

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