乒乓球規(guī)則常識20條？

 乒乓球是一項(xiàng)非常受歡迎的體育運(yùn)動(dòng)，同時(shí)也是一項(xiàng)技術(shù)含量較高的運(yùn)動(dòng)。了解乒乓球的規(guī)則常識對于參與乒乓球比賽或者進(jìn)行乒乓球訓(xùn)練都非常重要。以下是乒乓球規(guī)則的20條常識，希望對你有所幫助。

1.乒乓球比賽通常進(jìn)行五局三勝制，每局的得分上限為11分。

2.每個(gè)球員在發(fā)球輪次中有兩次機(jī)會(huì)，也就是說，每個(gè)球員在一局比賽中最多可以發(fā)四次球。

3.發(fā)球時(shí)，球員必須將球從手的上方拋起，并用球拍擊球。球在發(fā)球時(shí)必須先觸及發(fā)球方的右半場，然后觸及對方的右半場。如果發(fā)球時(shí)球未觸及對方的右半場，將判為失分。

4.發(fā)球時(shí)球員必須站在球臺(tái)的后方，并將球拍的底部放在手掌之上。

5.在比賽中，球員在發(fā)球之后必須將球打到對方的球臺(tái)上。如果發(fā)球方未能將球打到對方的球臺(tái)上，對方將得一分。

6.球員在比賽中必須輪流發(fā)球，每兩分交換一次發(fā)球權(quán)。這意味著當(dāng)任何一方得到一分時(shí)，發(fā)球權(quán)將轉(zhuǎn)移到對方。

7.在比賽中，球員必須將球打在對方的球臺(tái)上。如果球員未能將球打在對方的球臺(tái)上，對方將得一分。

8.在比賽中，球員在一次擊球中可以觸球兩次。這意味著球員可以用不同的側(cè)面或不同的球拍擊球兩次。

9.在比賽中，球員可以用任何擊球方式得分，包括直接擊球、邊線擊球、對方失誤、對方觸球兩次等。

10.在比賽中，球員可以用自由和全能的方式擊球。這意味著他們可以選擇使用不同的擊球方式，包括正手、反手、削球、搓球等。

11.在比賽中，球員可以在比賽時(shí)請求輔助，包括請求裁判或教練的指導(dǎo)。然而，在比賽中，球員不得接受教練或其他人員的任何形式的輔助。

12.在比賽中，球員可以在任何時(shí)候請求暫停。在每個(gè)局的前兩次暫停，球員可以隨意選擇時(shí)間。在第三次和以后的暫停中，球員只能在自己得分或者對方得分時(shí)請求暫停。

13.在比賽中，球員可以在比賽時(shí)調(diào)整球拍油膩度。然而，在比賽時(shí)，球員不得使用任何外部物品，如粘土、粉末等，用來增加球拍的摩擦力。

14.在比賽中，球員必須遵守體育道德規(guī)范，包括尊重對手和裁判的決定，不使用侮辱性語言或行為。

15.在比賽中，球員必須遵守比賽規(guī)則，包括發(fā)球規(guī)則、擊球規(guī)則、得分規(guī)則等。

16.在比賽中，球員不得干擾或影響對手的發(fā)球或擊球。這包括用手、球拍或其他物體擋住對手的視線。

17.在比賽中，球員不得踩在球臺(tái)上或者將球桌作為支撐物。球員只能站在地面上，以進(jìn)行比賽。

18.在比賽中，球員不得通過吹氣或其他方式干擾對手的發(fā)球或擊球。

19.在比賽中，球員不得使用任何非乒乓球相關(guān)的物品，如手機(jī)、手表等。

20.在比賽中，球員必須遵守裁判的決定，包括是否犯規(guī)、是否得分等。

以上是乒乓球規(guī)則的20條常識。了解并遵守這些規(guī)則將有助于你更好地參與乒乓球比賽或進(jìn)行乒乓球訓(xùn)練。祝你在乒乓球運(yùn)動(dòng)中取得好成績！